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少精症的自我调理办法

宁波新东方医院 丨 2021-11-15
少精症可以导致男性不孕不育,所以少精症的患者除了要及时治疗,按医嘱服药之外,还应该自我调理,这样才能快速恢复。
阴囊降温睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感,这个部位适宜温度比*体温要低2?3℃,过热抑制精子的生存和成熟,造成*中精子数量减少或活动能力降低。
这里介绍几种不同的降温方法。(1)穿裆部宽松的内裤和外裤。(2)禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所,避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。(3)冰袋降温。有报道指出,每晚用冰袋冷敷阴囊3?4小时,持续2个月,使50名不育男子,65%的人精子数量增加2倍以上,其中有17人在5周后使妻子怀孕。
饮食调理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究证明,常吃芹菜,男子精子数量明显减少,停吃4个月后,又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质,能够抑制胆碱乙酰基转移酶,而这种胆碱乙酰转移酶,是促进精子生成与活动的。
调查资料表明,吸烟者*中精子浓度平均值为2500万个/毫升,显著地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多,精子活动能力也显著降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度,引起雌激素增多,不仅导致阳痿,而且也影响精子的生成。
房事适度过少或过多都影响精子质量。就一般情况,青年人每周2~3次,中年人每周1次性生活是适宜的。防药物损害某些药物,可以造成精子减少或形态、活动异常。
不同的药物,发生损害的途径不同,许多机理还处在研究中。要慎重使用下列药物:心得安、氯仿、氯乙稀、安氟醚、硝基呋喃、二氯乙酰联胺、噻吩、苯丁酸氮芥、环磷酰胺、长春花碱等抗癌药、单胺氧化酶抑制剂、睾丸酮、黄体酮、雌激素、利血平、安定、氯丙嗪、阿糖胞苷、马利兰、甲基苄肼等。
以上是少精症患者在日常生活中的自我调理,希望少精症患者早日康复。

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